Actualités
Votre psychologue Française à berlin
Le rôle de l’amygdale dans la gestion de nos émotions
Sans amygdale tout serait bien plus facile ! Plus de peur, plus d'anxiété, la belle vie quoi ! Mais de quoi s'agit-il me direz-vous ! Je vous explique tout ici dans un voyage au coeur du cerveau pour mieux comprendre comment fonctionnent les émotions,...
Participez à mes méditations en plein air ! C’est gratuit !
Faites une pause Mindful avec moi le samedi matin à 11h au parc Friedrichshain ! Je vous propose des méditations régulières pendant l'été, au rythme de 2 samedis matins par mois. Vous voulez participer ? Envoyez-moi simplement un email avec votre numéro de téléphone...
Mieux vivre avec ma colère !
La colère est une émotion et comme toutes les émotions, elle est principalement produite dans le cerveau limbique. Elle a sa place en nous et nous indique qu’un de nos besoins n’est plus satisfait. 1er outil: Penser l’émotion Des études ont montré que solliciter les...
Que faire de mes émotions douloureuses ?
Se trouver en position de faiblesse, de vulnérabilité, expérimenter la souffrance et la douleur, voilà bien des choses qui nous sont difficiles. Personne n’aime ca. Mais a-t-on le choix ? Chercher à éviter ces situations sur lesquelles nous n’avons la plupart du temps...
Le magazine Vivre à Berlin parle de la création du Centre Pensées
Le magazine Vivre à Berlin, consacre un article au Centre Pensées, Centre français de thérapie à Berlin. Découvrez le en cliquant ici. K. Bernat
Mieux comprendre le burnout parental : Participez à cette étude !
Pour mieux comprendre le Burn-out Parental et trouver des pistes de soins adaptées ! Je réalise une étude sur le burn out parental, les schémas de pensées et stratégies de gestion du stress associées et j´ai besoin de votre aide pour cette recherche ! Si vous êtes...
Workshop sur la thématique de la parentalité et du burn-out parental
Je suis reconnaissante et enthousiaste de pouvoir animer un nouvel atelier avec ma collègue et excellente professionnelle Chloé Huth de Parents of Berlin - The Sleepy Baby sur une thématique qui nous tient toutes les deux à coeur: la parentalité et le burn-out...
Création d’un Centre Français de Thérapie à Berlin
Bonjour à toutes et à tous, Je vous annonce ma reprise des consultations après mon congé maternité à partir du 7 septembre 2020. Je reste bien sûr à votre écoute avant cette date si vous souhaitez m'envoyer un mail pour me faire part de votre état ou de votre...
Les bénéfices du Yoga pour soigner votre santé mentale
Les bénéfices du Yoga pour soigner votre santé Votre psychologue Française à berlin De nombreuses études sont parvenues à démontrer l’efficacité du yoga et de la méditation de pleine conscience (Mindfulness) dans l'amélioration de la santé mentale. Le...
Congé maternité : de mars à septembre 2020 !
Congé maternité Votre psychologue Française à berlinChers patients, Durant mon congé maternité de mars à septembre 2020, vous avez la possibilité de continuer votre suivi thérapeutique avec ma remplaçante au cabinet, Manon Reynaud, psychologue clinicienne. «...
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