Ma pratique est orientée par les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE) de 3ème vague, laissant toute la place aux émotions. J’aime utiliser la thérapie des schémas avec tout un travail en imagerie thérapeutique centré sur l’enfant intérieur que j’affectionne beaucoup. Il permet de se rapprocher de l’enfant blessé que nous avons pu être et de soigner en douceur les blessures du passé.

La psychologie positive me parle aussi beaucoup, dans une approche centrée sur la mobilisation de vos ressources afin d’accroître et d’améliorer votre bien être. 

Je suis également formée à la thérapie EMDR (« Eye Movement Desensitization and Reprocessing » c’est-à-dire la désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), très fonctionnelle dans le cas de traumatismes. 

Chaque thérapie est unique et je me réjouis de pouvoir vous accompagner sur votre propre chemin, en douceur, en respectant le rythme qui est le votre.