A propos
Votre psychologue Française à berlin
Psychologue clinicienne
Spécialisée en Thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCC), Heilpraktikerin für Psychotherapie. Membre du Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen (Bdp).
Fondatrice et directrice du Centre Pensées.
Dans le cadre de mes thérapies, j’accorde une importance particulière à la création d’un climat de confiance, vous permettant de vous livrer à votre rythme en vous sentant en sécurité dans cet espace de thérapie qui est le vôtre.
Je vous propose un accompagnement individuel en français et en allemand.
Pratique professionnelle
Ma pratique est orientée par les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE) de 3ème vague, laissant toute la place aux émotions. J’aime utiliser la thérapie des schémas avec tout un travail en imagerie thérapeutique centré sur l’enfant intérieur que j’affectionne beaucoup. Il permet de se rapprocher de l’enfant blessé que nous avons pu être et de soigner en douceur les blessures du passé.
La psychologie positive me parle aussi beaucoup, dans une approche centrée sur la mobilisation de vos ressources afin d’accroître et d’améliorer votre bien être.
Je suis également formée à la thérapie EMDR (« Eye Movement Desensitization and Reprocessing » c’est-à-dire la désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), très fonctionnelle dans le cas de traumatismes.
Chaque thérapie est unique et je me réjouis de pouvoir vous accompagner sur votre propre chemin, en douceur, en respectant le rythme qui est le votre.
Pratiques personnelles
Je pratique personnellement la méditation de pleine conscience (Mindfulness) et la propose en séance à mes patients.
Passionnée par mon métier et curieuse de découvrir et d’essayer de nouvelles choses, j’aime m’adapter à mes patients, à leurs demandes et aussi à mes propres envies. C’est pourquoi, j’ai commencé à mettre en place différents workshops que j’anime en petits groupes.
Enfin, je vous prépare actuellement un nouveau projet sur la thématique de parentalité, prévu pour septembre 2022. Il m’a fallu du temps pour penser cet atelier et le (re)dessiner avec une autre envie, une autre impulsion, selon aussi, ce que j’aimerais trouver dans un tel groupe, en tant que maman.
Conçu sous la forme d’un voyage, j’ai envie d’aborder avec vous cette thématique passionnante mais aussi bien complexe qu’est la parentalité.
Vous trouverez davantage d’informations sur ces différents projets dans l’onglet Actualité.
Ma formation
Coaching individuel en management, avec Sophie Plumer de Chef[fe] Podcast. (2024)
Formation intensive en thérapie des schémas. IFFORTHECC, Institut francophone de formation et de recherche en thérapies comportementales et cognitives. Aix-en-Provence, France, (2021)
Formation en psychothérapie TCC. IFFORTHECC (2018 – 2021)
Formation en thérapie EMDR Niveau 1 et Niveau 2: Institut français d’EMDR (Ifemdr), Paris, France. (2018 – 2021)
Master 1 & 2, Psychologie Clinique et Psychopathologie en thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles. Université de Nîmes, France (2016 – 2018)
Master 1 Psychanalyse, Université de Montpellier, France. (2015)
Licence de Psychologie, Humboldt Universität zu Berlin.
Université de médecine, Montpellier (2010 – 2013)
Publications scientifiques
Le Vigouroux, S., Bernat, K. & Charbonnier, E. Risk Factors and Consequences of Parental Burnout: Role of Early Maladaptive Schemas and Emotion-Focused Coping. Trends in Psychol. (2023). https://doi.org/10.1007/s43076-023-00288-6
S. Le Vigouroux, K. Bernat, E. Charbonnier (2018).
Burn out parental et schémas précoces inadaptés.
46ème congrès annuel de TCC, Paris.
Congrès / Colloques
2023 – Colloque sur L’attachement en psychothérapie de l’adulte – Colloque et Ateliers – Par Joanna Smith
2019 – 9th World Congress of Behavioral and Cognitive Therapie
Domaines d’expertise
Trauma, Dépression, anxiété, burn-out parental
Qualité des soins
Je suis tenue de fournir un suivi thérapeutique de qualité en accord avec les dernières données scientifiques ainsi que d’après les techniques actuelles de prises en charges ayant démontré leur efficacité, le tout dans le respect des règles éthiques. Vous pouvez consulter le code de déontologie des psychologues ici.
« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses,
mais les jugements qu’ils s’en font ».
Epictète.
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En cas d'urgence, contactez le Sozialpsychiatrischer Dienst ou le Berliner Krisendienst de votre quartier.
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