par Karla Bernat | Fév 13, 2022 | psychologie
Peut-être que comme moi, vous faites partie de ces personnes qui aiment la nouveauté, le voyage, l’aventure. Partir à l’étranger peut être une expérience incroyablement enrichissante. Et si c’est une idée qui vous parle, j’ai envie de vous aider à la...
par Karla Bernat | Jan 23, 2022 | psychologie
La Misophonie désigne une aversion (du grec « misos ») très forte à certains bruits (« fonos ») comme par exemple les bruits de bouche ou nasaux. Ce terme a été inventé en 2001 par deux spécialistes américains en audiologie. C’est donc une découverte...
par Karla Bernat | Déc 5, 2021 | psychologie
Quel est votre rapport à la vulnérabilité ? Je vous invite à prendre un instant pour laisser résonner ce mot en vous et observer vos mouvements intérieurs. Est-ce calme ou bien bruyant, observez-vous peut-être une lutte intérieure ? Il nous arrive parfois de cacher...
par Karla Bernat | Sep 16, 2021 | psychologie
Lorsqu’on a vécu un événement de vie difficile, on cherche à écarter tous les mauvais souvenirs de notre mémoire. C’est tout à fait normal et c’est une stratégie de survie pour faire face. Nos souvenirs se comportent alors comme des...
par Karla Bernat | Août 29, 2021 | psychologie
Sans amygdale tout serait bien plus facile ! Plus de peur, plus d’anxiété, la belle vie quoi ! Mais de quoi s’agit-il me direz-vous ! Je vous explique tout ici dans un voyage au coeur du cerveau pour mieux comprendre comment fonctionnent les...
