par Karla Bernat | Juil 30, 2021 | Non classé
Faites une pause Mindful avec moi le samedi matin à 11h au parc Friedrichshain ! Je vous propose des méditations régulières pendant l’été, au rythme de 2 samedis matins par mois. Vous voulez participer ? Envoyez-moi simplement un email avec votre numéro de...
par Karla Bernat | Avr 15, 2021 | Non classé
La colère est une émotion et comme toutes les émotions, elle est principalement produite dans le cerveau limbique. Elle a sa place en nous et nous indique qu’un de nos besoins n’est plus satisfait. 1er outil: Penser l’émotion Des études ont montré que solliciter les...
par Karla Bernat | Mar 18, 2021 | Non classé
Se trouver en position de faiblesse, de vulnérabilité, expérimenter la souffrance et la douleur, voilà bien des choses qui nous sont difficiles. Personne n’aime ca. Mais a-t-on le choix ? Chercher à éviter ces situations sur lesquelles nous n’avons la plupart du temps...
par Karla Bernat | Mar 12, 2021 | Presse
Le magazine Vivre à Berlin, consacre un article au Centre Pensées, Centre français de thérapie à Berlin. Découvrez le en cliquant ici. K. Bernat
par Karla Bernat | Nov 28, 2020 | Recherche scientifique
Pour mieux comprendre le Burn-out Parental et trouver des pistes de soins adaptées ! Je réalise une étude sur le burn out parental, les schémas de pensées et stratégies de gestion du stress associées et j´ai besoin de votre aide pour cette recherche ! Si vous êtes...
