Project Description

Les TCC, qu’est-ce que c’est ?

Considérée comme l’une des formes de psychothérapie les plus efficaces, les thérapies cognitivo-comportementales sont des « thérapies courtes » et « actives », résultant de l’application de la psychologie scientifique. Elles sont fondées sur l’apprentissage de nouveaux comportements, à partir de l’élaboration de pensées plus adéquates. Les TCC considèrent que ce sont nos propres réactions aux événements, nos « interprétations » qui finissent par affecter notre qualité de vie, nos comportement et nos pensées.

Le psychothérapeute échange avec le patient, le renseigne, lui propose des techniques, astuces, etc. Parmi ces techniques figurent l’exposition (en imagination ou in vivo), la relaxation, le modeling, la restructuration cognitive…

Efficacité démontrée dans un grand nombre de troubles psychologiques.

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HORAIRES D’OUVERTURE

Mardi 9:00 – 20:00
Jeudi 9:00 – 20:00
Vendredi 9:00 – 20:00
Samedi 10:00 – 18:00

ADRESSE

Hans-Otto Str. 3, 10407 Berlin

  +49 1520 3702662

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